jak gif

junior26 jak możesz to zrób skan i wrzuć tutaj

a jak, szkoda szklanek brudzic

Możesz wiele... tylko po co Jak masz dietę to wystarczy. POWODZENIA!

bo my nie wiemy czego ci brakuje jak nam powiesz to wtedy mozna dobrac jakiegos gainera/bialko.

rób jak chcesz ale ja bym tego na swoja skore w zyciu nie nałozyła. A... byłas juz gdzies z tym? Z tymi rozstepami? No rodzinny to moze nie jest dobry pomysł Skoro pojawiaja Ci sie nowe, ot tak sobie, to chyba nie jest normalne..

nie wiem jak to sier ma u kobiet u facetow po solce bleda wraz ze znikaniem zaczerwienienia1-3 dni a mnie po sloncu to samo

bo czerwone zawiera wiecej reserwatrolu i innych antyoksydantow ktorych nazwy zapomnialem a nie chce mi sie szukac. a wlasciwosci antyoksydacyjne jest to ochrona organizmu przed wolnymi rodnikami ktore jak wiadomo atakuja nasze komorki(telefony)

e, ja zostane przy lampce dziennie. Jakos nie czuje uzaleznienia, jak czasem przez dwa tygodnie nie pije :) ...inna sprawa, ze na moja wage to ta lampka to tyle, co nic

co to jest i kiedy sie stosuje priorytet???? jak sie chce żeby list szybciej doszedł to . . . a na serio to z priorytetem jest tak ze np. słabszą partie trenujesz na początku treningu albo np. na osobnej sesji . . . różne są opcje zależy jaki typ treningu chcesz stosować ;-P

Przepraszam To nie bylo pouczenie tylko moja opinia sam sie jeszcze ucze wiec wiem jak to rano wyglada. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-16 14:48:17

No ja napisalem zeby zobaczyc jak rano wszyscy wygladaja na uczelniach 88- Chyba sie zakrecilem i nie wiem o co kaman

nie no generalnie juz mi pompa zejdzie jak zrobie silowke przynajmniej dzisiaj tak mialem. ale chyba bede aero robil nie po silowym i wtedy normalnie suple przed jablczan np. bcaa, aakg. a aero tylko w nt np. hiit albo po 2 posilku w nt aero i wtedy spalacz. glownie musze wyrzucic przekaski z diety Zmieniony przez - dennis82 w dniu 2008-05-12 [...]

błąd chodziło oto: co dołączyć do spalacz nie wiem czy thermo speed się może równać z thyrothermem...brałem go i czułem jak niedobre cukierki bym jadł

MC bardziej obciąza kręgosłup niż wiosłowanie. Robiąc mc na końcu które jest najcięzszym ćwiczeniem nie ma ryzka kontuzji jak plecy są zmęczone po kilku ćwiczeniach ? Na to wychodzi sądząc po tym co piszesz. Byłbym wdzięczny jakbyś mi wyjaśnił to bo może coś źle zrozumiałem . Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-01-27 23:36:50

Mam pytanko zeby nowego posta nie zakladac. Teraz zaczalem redukcje planuje okolo 2 miechow robic. Pozniej chcialem kupic KO i zalapac troche cialka przed wakacjami. Jak sadzicie da rade z dobra dieta (mniej wegli) i treningiem(raz na tydzien aeroby po treningu) nabrac dobrej suchej masy. Nie chodzi mi o 10 cm w kablu ale tak z 1-1,5cm. Cykl byl [...]

ja nie wiem ile wam razy trzeba tłumaczyć ze dobra podroba sie nie rózni niczym od legita bo o to jak by nie patrzeć chodzi podrabiającym przecież chyba nie będą łaskawie dawali znaków ze to fejk, co moze jeszcze mająnadrukowac napis falsyfikat zebyś mógl rozpoznac nie jestem jakims hardcorowcem zeby brac 16 strzalow susy no co ty deke [...]

jak masz diete to nie zadawaj głupich pytań Pzdr/

jak mnie w****ia ten avatar łe

denerwuj mnie dalej to ci narobie wstydu i opowiem co nie co o tych twoich tatuazach z brawo girl i bardzo dobrze ze nie slyszales bo ja tez nie tylko jak zwykle na sfd 90% srodkow to walki, obecnie sie tym nie przejmuje tym bardziej ze klilka konkretnych osob wyrazilo bardzo pozytywne opinie

gruby tu sa same walki... bo orginal dziala nawet jak sie diety nie trzyma. i tu pies pogrzebany.